我們的身體大約有百分之七十是水,缺水輕則會影響身體健康,重則有可能構成生命危險,所以於日常生活中要多喝水。除了清水以外,我們還可選擇低脂奶、低糖豆漿、清湯等來補充身體所需的水分。
要吸引幼兒多喝水,作為先導學校之一的基督教香港信義會祥華幼稚園除使用生動的故事講解外,還以新穎的戲劇方式,邀請小朋友輪流化身成為水精靈王子和水精靈公主,帶動班內其他幼兒喝水。兩位水精靈會不定時進入課室與小朋友進行多喝水的小遊戲,藉以鞏固幼兒喝水的知識及培養多喝水的習慣。
要幼兒養成多喝水的習慣和建立健康生活模式,家校合作是極其重要的。祥華幼稚園在2011年3至4月期間,分別舉辦「親子喜動遊戲」和向家長們派發水杯獎勵卡及「一星期飲水統計表」,鼓勵家長與幼兒在家中一同實踐健康生活。
目標:令幼兒能說出水是無色無味的飲料,而且知道飲水不會引致蛀牙。
時間:20分鐘
教材:樽裝水及其他飲料的A4圖片、樽裝水、魔術書、「水的味道」測試表。
目標:再次提醒幼兒要多喝水。
時間:不定時
教材:水精靈公主及王子的衣飾、魔術表演道具一套。
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