水果篇

 

水果不但色彩繽紛、種類繁多，而且含豐富的膳食纖維、維他命、礦物質和水分，營養有益健康。二至六歲的小朋友每天進食半份至一份水果，能增加免疫能力，減低患上慢性疾病的機會；並有助身體「排毒」、預防便秘。

 

有些小朋友往往喜歡吃糖果和薯片等零食，家長可考慮在小食時間為他們供應水果以取代這些不健康的零食，避免他們攝取過多的熱量、糖分和脂肪。

 

九間先導學校

 

• 基督教宣道會太和幼稚園
• 基督教佈道中心樂富幼稚園
• 嗇色園主辦可德幼稚園及幼兒中心
• 香港青年協會青樂幼稚園　青樂幼兒園
• 香港保護兒童會匯豐銀行慈善基金幼兒學校
• 香港保護兒童會百佳員工慈善基金幼兒學校
• 保良局馮梁結紀念幼稚園
• 路德會聖腓力堂幼稚園
• 德怡中英文幼稚園