直擊報道：健康小子

目標：幼兒做出跨、跳等動作，以加強肢體動作協調，促進正常的體能發展，他們能夠自行完成遊戲項目，培養自信心及解難能力。

時間：30分鐘

教材：水果歌CD、CD播放機、膠圈、呼拉圈、水果道具、籃子、半月台、低欄、健康板。

 

活動‧起動

1. 老師與幼兒一起進行熱身操。
2. 此循環式體能遊戲是「胖國王大改造」的延續，老師與幼兒重溫《胖國王》的故事。請幼兒扮作健康小子，為國王選取水果作為茶點。
3. 播放水果歌CD，老師帶領幼兒（健康小子）圍圈緩步跑及以腳尖步行。
4. 幼兒須穿越膠圈及跳過呼拉圈，然後在水果籃內取出合適的水果。
5. 幼兒走過健康板，將水果運送至另一個籃中。
6. 最後，請幼兒走過半月台，再跨過低欄，返回隊伍。
7. 播放輕柔音樂，請幼兒隨老師以圓形路徑慢慢跑，由慢跑轉至慢行，然後坐下，放鬆身體。

 

流程圖：

起點開始 (膠圈、四個呼拉圈、水果籃、健康板、兩個水果籃、半月台和低欄) 回到起點

 

第3步：心聲分享

 

主任

 

• 我們覺得「幼營喜動校園先導計劃」很適合學校的綠色健康校園主題。整個計劃推行很流暢，參與度很高，我們下年度也會沿用計劃中的餐單。

 

• 小朋友的生日會上有水果禮物，他們都很喜歡吃水果。

 

• 以水果為主題，讓小朋友搜集資料，帶實物回校，並分享他們在家裡吃水果的經驗，譬如他們吃過番石榴或其他特別的水果，能分辨水果的名稱，慢慢見到他們對水果也不再抗拒。

 

• K1班有水果主題的教學活動，K2班有教健康飲食金字塔的教學內容。此外，我們會舉辨體適能講座、親子運動會、派水果的生日會等，家長都很積極參與。我們以後會長期舉行這些活動，讓小朋友慢慢培養健康的生活習慣。

 

總結

 

「幼營喜動校園先導計劃」為學校提供充足的資源，包括清楚和容易掌握的建議餐單、詳細的指引和參考資料，以及內容適用於個人及幼兒的講座。計劃除了令幼兒活得更健康外，老師們的運動量亦比以前多，午餐時更多吃了水果呢！