薯仔、洋蔥及牛肉含多種維生素及礦物質，有助維持身體健康。以烤焗的方法烹調能減少使用煮食油的分量，令菜式更低脂肪，更健康。可加入雜豆或不同配菜，令菜式不但色彩繽紛，也能提升膳食纖維含量。此食譜由保良局譚... 閱讀更多
薯仔、洋蔥及牛肉含多種維生素及礦物質，有助維持身體健康。以烤焗的方法烹調能減少使用煮食油的分量，令菜式更低脂肪，更健康。可加入雜豆或不同配菜，令菜式不但色彩繽紛，也能提升膳食纖維含量。此食譜由保良局譚... 閱讀更多
薯仔、洋蔥及牛肉含多種維生素及礦物質，有助維持身體健康。以烤焗的方法烹調能減少使用煮食油的分量，令菜式更低脂肪，更健康。可加入雜豆或不同配菜，令菜式不但色彩繽紛，也能提升膳食纖維含量。此食譜由保良局譚... 閱讀更多
