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烹調方法
不用烹調

製作時間
預備： 4分鐘
烹煮： -

Snacks 2人分量

烹調步驟
食材：	壽司紫菜（原味）1片麥方包1片青瓜條2條低脂芝士1片
調味料：	-
醃料：	-
先把紫菜放在麥方包上。再在紫菜上分別加入青瓜條及芝士。然後卷成卷狀再加入牙籤固定形狀。最後把已製成的三文治卷切成4份。
食譜特色／廚師心得
幼兒可自製三文治卷。食材可由幼兒選擇自己的喜好。此食譜由東華三院馬陳景霞幼稚園提供。

營養師貼士
麥包比白方包含較多的膳食纖維，增加飽肚感。紫菜含豐富的碘質，碘質有助維持正常的甲狀腺功能和促進人體生長發育。