幼营食谱分享
香葱薄饼
烹调方法
煎
煎
制作时间
预备： 60分钟
烹煮： 10分钟
预备： 60分钟
烹煮： 10分钟
香葱薄饼
小食
10人分量
| 食材： | 中筋面粉200克 水150毫升 葱（切碎）100克 粟米油1汤匙 |
| 调味料： | 盐¼茶匙 |
| 腌料： | - |
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烹调步骤 |
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食谱特色／厨师心得 |
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| 食材简单的可口小食。幼儿亦可参与制作。 此食谱由广林浸信会吕郭碧凤幼稚园黄慧芬老师提供。 |
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| 营养师贴士 | |
| 虽然粟米油、芥花籽油、橄榄油等都是一些较健康的煮食植物油，长期摄取过量也会增加肥胖的风险。注意每人每天用不多于6茶匙油烹调食物。 | |