幼营食谱分享
七彩缤粉水果乐
烹调方法
焯
焯
制作时间
预备： 30分钟
烹煮： 10分钟
预备： 30分钟
烹煮： 10分钟
七彩缤粉水果乐
小食
6-8人分量
| 食材： | 苹果1个 芒果1个 菠萝½个 大虾1斤 红椒1个（伴碟） 小棠菜4棵（伴碟） 低脂乳酪2茶匙 |
| 调味料： | - |
| 腌料： | - |
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烹调步骤 |
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食谱特色／厨师心得 |
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| 虾所含的蛋白质，是补充人体营养的好食材，令食谱健康又美味。食谱中加入多款不同水果，色彩丰富，又令孩子吸收更多营养要素，有益健康。 此食谱由保良局谭华正夫人幼稚园黎芯伶家长提供。 |
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| 营养师贴士 | |
| 以不同的水果如苹果、芒果、菠萝入馔，既令菜式色彩缤纷，也帮助幼儿吸收更多的膳食纤维、维生素及矿物质等营养，有助促进身体健康。 | |