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常见问题

健康饮食

饮食行为:

果汁可代替水果吗?

幼儿吃得少,该怎么办?

幼儿不喜欢吃蔬菜,该怎样办?可否用水果代替?

幼儿拒绝进食肉类,该怎么办?

幼儿偏食是不服从的表现?

以食物作奖罚可以有效训练幼儿的服从性?

边玩边吃可以增进幼儿食欲?

市面上有很多专为偏食幼儿而设的奶粉;这些产品真的能解决偏食问题?

幼儿吃饭总是吃得很慢或含着不吞,该怎么办?

食物选择:

火腿和肠仔的致癌风险跟吸烟相同?

哪一种食油较健康?

全脂奶的营养价值较低脂或脱脂奶高?

幼儿活动时出汗多,应否给他们饮用运动饮品,以补充水分?

蛋糕和饼干是健康小食的选择吗?应该如何为幼儿选择较健康的蛋糕和饼干?

老火骨汤是否含丰富的钙质,可促进孩子的骨骼成长?

有机食物较有营养?

鸡粉是否较盐健康?制作幼儿食品时应否用鸡粉代替盐?

偶尔吃一次盐、油、糖含量较高的食物,例如开生日会时,没太大问题吧?

无糖饮品可放心让幼儿饮用?

铁质有甚么功用?怎样预防缺铁性贫血?

幼儿可以每天都吃蛋吗?最新

健康发展:

幼儿不喜欢喝水,该怎么办?

要多吃肉类、鱼类、蛋类等高蛋白质食物才会「长肉」吗?

孩子常常感到肚饿,这是正常的吗?晚饭后如果还有饿意,该怎么办?

幼儿有肥胖倾向,该怎么办?

孩子有乳糖不耐症,该怎么办?

体能活动

有关体能活动量:

孩子走路/跑步/攀爬时很笨拙,经常跌倒,怎么办?

孩子经常独自玩耍,不肯参与集体游戏,家长应怎么办?

体型高大或肥胖的幼儿是否不适合做运动?

体操是否能令幼儿身体得到全面发展?

肌肉训练对幼儿是重要的吗?

家长必须经常留意幼儿的运动量?

屏幕活动对幼儿有甚么影响?为甚么要限制他们的屏幕时间?

成年人的体能活动量建议是每天累积至少30分钟;幼儿每天却需要累积至少180分钟,是否太多呢?

建议的180分钟体能活动量需要达到中等或剧烈强度吗?

如果幼儿有肥胖问题,应怎样为他们安排体能活动呢?

幼儿肥胖只是暂时性的,长大后体重便会趋于正常,不用理会,对吗?

幼儿进行体能活动时大量排汗,是否代表活动太剧烈?需要即时停止吗?

学童上学应以书本知识为主,不应让体能活动占去太多课堂时间。

让幼儿玩玩具,也算是进行体能活动吗?

有没有一些活动可帮助孩子肌肉发展,同时又安全、又不需要大量器材?

家长如何与学校合作增强幼儿的体能活动量?

有关体能活动种类:

两岁以下幼儿是否不用做运动?

幼儿有哮喘,是否不适宜做运动呢?

学童有行为和纪律问题,可以用体能训练作惩罚吗?

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